Wonder Hip Body Trainer

Lielisks Super Kegel vingrotājs, ļauj jums iegūt burvīgu figūru!

Izmantojiet mūsu Kegel trenažieri, lai efektīvi trenētu muskuļus, liktu iegurņa un gurnu muskuļiem piedalīties vingrinājumā, un ir vieglāk sasniegt skaists sēžamvietas efekts,  saglabāt iegurni veselīgu un nostiprinoša jaunava.

Stiprināt iegurņa muskuļus, vēdera lejasdaļu, augšstilbus, sēžamvietas no Wonder Hip Body Trainer. Kegela vingrinājumi ir pārbaudīta metode, lai stiprinātu visu jūsu galveno zonu, taču tie galvenokārt ir vērsti uz iegurņa pamatnes muskuļiem. Veidojot iegurņa muskuļi Arī novērš nesaturēšanu or atvieglo esošo stāvokli.

Mazkustība izraisa iegurņa noliekšanos uz priekšu, viduklis kļūst biezāks, ķermenis nav formā, un iegurņa muskuļi ir atslābuši. The kegela trenažieris var aktivizēt iegurņa pamatnes muskuļi un koriģēt iegurņa stāju, tādējādi izdaiļojot muguru un atjaunojot sākotnējo ķermeņa izliekumu.

Pamatapmācība 1 

1. Ielieciet produktu kāju vidū, 3-6 cm no sēžamvietas, 40° uz pirkstiem un piecelieties ar papēžiem

Pamatapmācība 2 

1. Izmantojiet sēžamvietas iekšpusi un gluteus maximus, lai ieelpotu no vēdera, un turiet to 5 sekundes.
2. Pēc tam lēnām ieelpojiet un atgriezieties un veiciet caurlaidību 8-12 reizes.

Izjādes ar zirgiem

Sēžamvietas iekšpusē plakana atbalsta stāvoklī novietojiet skaistumkopšanas ierīci iekšpusē, lai saglabātu ķermeņa līdzsvaru.
1. Ļaujiet iegurnim sasvērties atpakaļ, vienlaikus paceļot vēderu, un skorpiona spārni paliek aizvērti 60 sekundes.

Tilta forma

1. Kad pēdas ir atvērtas, jūsu ceļgali ir daļēji saliekti un cieši kopā, un augšdaļa ir pievilkta vertikāli, un spārni ir sasprādzēti līdz ceļiem.
2. Iekšējais augšstilbs tiek piespiests 5 sekundes.

Iegurņa pamatnes muskuļu mediālais trenažieris var īsā laika periodā aktivizēt sēžamvietas muskuļus, koriģēt iegurni ar muskuļu spēku un sasprindzināt gurnus. Ļaujiet jums būt pašpārliecinātām sievietēm!

Nostiprina, tonizē un savelk ādu, vienlaikus palīdzot noārdīt tauku šūnas tādās problemātiskajās zonās kā gurni, augšstilbi, sēžamvieta, vēdera un muguras izciļņa korekcija.

Krāsa: rozā/balta
Produkta izmērs: 26.5 X 22 cm

1 X Wonder gurnu ķermeņa trenažieris